Neden koşarız? Otobüse yetişmek, tehlikeden kaçmak, kapkaççıdan çantamızı kurtarmak, kaçan köpeğimizin tasmasını yakalamak… Aklımızda koşmak ve negatif olaylar arasında bir bağ var. Bu bağ koşmaya ilk başladığımızdaki nefes yetmezliği, “bir adım daha atamayacağım” sendromu, duş alıyormuşçasına akan terler ve o bir türlü geçmeyen zamanla birleştiğinde adeta demirden zincire dönüşüyor, 1-2 kez koşanları parkurlarda düzenli biçimde
Devamı