Çocuklukta karşılaştığımız belli olayların, büyüdüğümüzde kişiliğimizi şekillendirdiğinin farkındayız. Peki kişiliğimizi şekillendiren etmenlerin temelinde bizi büyüten kişilerle olan bağımızın yattığını ve bu bağın yetişkinliğimizde; cinsel hayatımıza, arkadaş ilişkilerimize, romantik ilişkilerimize, iş ve okul hayatımıza kadar pek çok alanı etkilediğini biliyor muydunuz? Bağlanma Teorisi olarak adlandırılan bu olgu ilk defa; yirminci yüzyılın ortalarında, John Bowlby adında bir
Devamı

Eğitim hayatınız süresince hiç, kötü geçen sınavınıza ait notların açıklandığı gün tam puan aldığınızı öğrendiğiniz ve bunun bir yanlışlık olabileceğini, bunu hak etmediğinizi düşündüğünüz oldu mu? Peki ya bunu sadece bir kez değil pek çok kez yaşadıysanız? Şu anda bulunduğunuz yere gelmek için -örneğin iş yerinizde bir terfi veya en iyi üniversitelerden birine kabul aldınız-
Devamı

Büyüklerimiz tarafından bize eskiden beri öğretilen bir olgu, etrafımızdaki insanları iyi seçmemizdir. Zira ruh sağlığımız çevremizde bulundurduğumuz, hayatımıza girmesine izin verdiğimiz insanların üzerimizde bıraktığı tesire göre şekil alır. Peki bu kişilerin üzerimizde bıraktığı tesir hayatımızı kötü bir şekilde etkiliyor, kendimizi beceriksiz hissetmemize sebep oluyor, değerlerimizi kaybetmemize yol açıyorsa? Eğer durum böyle ise “gaslighting” etkisi altında
Devamı