Belki okulların tekrardan açılmasından, belki havanın soğuması, bulutların grileşmesinden veya belki de içinde bulundurduğu 10 Kasım gibi hüzünlü günlerden dolayı Sonbahar mevsimi çoğu insana depresif gelebilir. Çok sevdiğimiz ve gelmesini iple çektiğimiz yaz mevsiminin sıcak havaları, ağaçlardaki yeşil yaprakları ve upuzun günlerini gerimizde bırakırken sonbahar mevsimini de iki kolumuz açık bir şekilde aynı sevinç ve heyecanla karşılamalı içimize mis gibi yağmur ve toprak kokusunu çekmeliyiz. Bu yazı sizi yavaş şarkıların, romantik filmlerin, şiirlerin, lezzetli tariflerin ve kalın kazakların mevsime hazırlayacak ve kış gelip ortalık karla kaplanana kadar da bir çeşit kılavuz görevi görerek eşlik edecek. İşte, sımsıcak ve tatlı bir sonbahar için öneriler!
- Kıyafetler
Sonbahar ruhunu iliklerinize kadar hissetmek ve her şeyden önce üşüyüp hasta olmamak için ceketlerimizi, botlarımızı, kazakları ve pantolonlarımızı çıkarıyor, ihtiyaçlarımız varsa da havalar iyice soğumadan dolabımızı tamamlamak için alışverişe çıkıyoruz.
2018-2019 sonbahar modasında birkaç sene önce geri dönüşünü yapmış ve bir daha da dolaplarımızdan çıkamamış 80lerin etkisi hala seziliyor. Bol kazaklar ve Mom Jeansler bir yanda dururken metalik ceketler, pantolonlar ve taytlar ise 80lerin Bilimkurgu filmlerini hatırlatıyor.
Genellikle ceketlerde görmeye alıştığımız deri ise hem podyumlarda hem de sokaklarda ipek ve kadifeye güçlü bir rakip olarak karşımızda. İster elbise isterseniz de pantolon formunda olarak kullanmayı seçin, deri bu sonbahar da dolabınızın vazgeçilmezi olacak.
Vahşi doğadan esinlenilmiş desenler ve marka logoları da sık sık görmeye başlayacağımız detaylardan.
Atkılara alternatif olarak ise pelerinler ortalığı kasıp kavurmaya ama bir yandan da sizi sıcak tutmaya geliyorlar. Battaniyelerden kesinlikle daha estetik duran bu pelerinlerle görüntünüzü tamamlayarak salaş ve bir o kadar da şık görünebilirsiniz.
Sonbahar denilince akla ilk gelen sıcak ve toprak tonlarında renkler ise her zaman olduğu gibi yine moda. Kiremit, turuncu, hardal sarısı, kahve ve koyu yeşilleri neredeyse her kıyafette olduğu gibi makyaj malzemelerinde de bulmak mümkün.
2. Hastalıksavarlar
Günler hızla ilerleyip bizi kışa yaklaştırırken diyetimize bağışıklık sistemimizi güçlendirecek vitamin deposu yiyecek ve içecekleri de eklememiz gerekiyor. Hele de sınıf veya toplu taşıma gibi hastalanma riskimizin normalinden kat kat daha fazla olduğu dönemlerde bağışıklığınıza ne kadar güvenseniz de azıcık desteklemenin zararı yok. Bol bol tüketebileceğiniz mandalina, portakal, nar, havuç ve yeşillikler ihtiyacınız olan vitaminleri barındırarak yardımınıza yetişiyor. Limonlu veya balla beraber içebileceğiniz nane-limon, mistik chai, ıhlamur ve zencefil çayları ise vücudunuzu hastalıklardan korumaya ant içmiş savaşçılardan başka bir şey değiller. Sıcak içecek sevmeyip, içi ferahlatan bir şey arayanlara ise sıkma portakal suları, smoothiler ve meyveli sular içilmeye hazır.
3. Filmler
Dışarıda gök gürültülü sağanak yağıyor ve planlarınız iptal oldu diye evinizde üzülerek oturuyor musunuz? Açık havada yapılan aktivitelerin zevki her ne kadar ayrı olsa da, sonbahar ve kışın da tadı çıkarılabilir. Sıcak çayınızı ve battaniyenizi kapın, işte izleyebileceğiniz sonbaharı dolu dolu yaşayan, iç ısıtan veya Cadılar Bayramı’nın yaklaşması ile gelen cesaretinizi test edecek korku filmleriyle dolu bir liste:
- Ölü Ozanlar Derneği (Dead Poets Society, 1989) – Dram
- Harry Sally ile Tanışınca (When Harry Met Sally, 1989) – Romantik/Dram
- Makas Eller (Edward Scissorhands, 1990) – Fantastik/Dram
- Addams Ailesi (Addams Family, 1991) – Fantastik/Komedi
- New York’ta Sonbahar (Autumn in New York, 2000) – Romantik/Dram
- Kasımda Aşk Başkadır (Sweet November, 2001) – Romantik/Dram
- Panic Odası (Panic Room, 2002) -Dram/Gerilim
- Koralin ve Gizli Dünya (Coraline, 2009) – Fantastik/Gerilim
- Love, Rosie (2014) – Romantik/Komedi
- O (It, 2017) – Dram/Gizem
- Sessiz Bir Yer (A Quiet Place, 2018) – Dram/Gerilim
4. Sonbahar Tatlıları
Her ne kadar sağlıklı olmadıklarını söylesek ve azaltmaya çalışsak da tatlılar hepimizin zayıf noktasıdır. Hem kış da hızla yaklaşıyorken az biraz yememizin kimseye zararı olmaz değil mi? İster çayınızla, kahvenizle isterseniz de yatmadan önce içeceğiniz bir bardak süt eşliğinde yemeği seçin, sezonun meyveleri ve baharatları size ihtiyacınız olan enerjiyi ve tatlının verdiği zevki karşılamaya hazır. Kendi tarif defterlerinizden veya arkadaşlarınızdan olduğu gibi internetten de size uygun tariflerini kolayca bulabileceğiniz hatta yaratıcılığınızı kullanarak istediğiniz gibi değiştirebileceğiniz sonbahar mutfağının yıldızları:
- Elmalı Turta
- Havuçlu Kek
- Bal Kabağı Tatlısı
- Bal Kabaklı, Tarçınlı, Zencefilli Kek
- Çikolatalı Brownie
- Fıstık Ezmeli Kurabiye
- Kızılcık Reçeli
- Kestaneli Puding
- Tahinli Çörek
- Yulaflı Kurabiye
- Muzlu, Cevizli Kek
Kaynaklar:
https://vogue.com.tr/trend/2018-19-sonbahar-kis-trendleri http://www.prenet.com.tr/sonbaharda-bagisiklik-sistemini-guclendirmenin-yollari/ https://www.google.com/url?sa=i&rct=j&q=&esrc=s&source=images&cd=&cad=rja&uact=8&ved=2ahUKEwiQ5PLQuJreAhXQo4sKHU6ADGkQjRx6BAgBEAU&url=https%3A%2F%2Fwww.lonelyplanet.com%2Fjapan%2Ftokyo%2Ftravel-tips-and-articles%2Ftokyo-in-autumn-the-best-things-to-do-and-see%2F40625c8c-8a11-5710-a052-1479d27688a5&psig=AOvVaw3mxxD2_LYSKu-HiKwmbVPu&ust=1540311221634694 https://www.google.com/url?sa=i&rct=j&q=&esrc=s&source=images&cd=&cad=rja&uact=8&ved=2ahUKEwiX6t-4uZreAhXMXCwKHY2DCFIQjRx6BAgBEAU&url=http%3A%2F%2Fwww.derekquessenberryphotography.com%2Fplaces%2Fsan-francisco%2Fdancing-rain%2F&psig=AOvVaw0URwWYxaVlWPkub39Pwfu-&ust=1540311406822868
