1 Ocak 1985 Ankara doğumlu olan Hande Kaptan, bürokrat bir baba ve öğretmen bir annenin tek çocuğudur. İlköğretim ve lise öğrenimini Ted Ankara Koleji’nde tamamlayan Kaptan, Gazi Üniversitesi İktisadi ve İdari Bilimler Fakültesi Kamu Yönetimi Bölümü’nden mezun olduktan sonra Bilkent Üniversitesi Müzik ve Sahne Sanatları Tiyatro Anasanat Dalı Oyunculuk Bölümü’nü burslu olarak kazandı. Bilkentde okurken eş zamanlı olarak Gazi Üniversitesi Sosyal Bilimler Enstitüsü İnsan Kaynakları Yönetimi Bölümü’nde yüksek lisans yaptı, tez çalışması da halen sürmektedir. Aynı zamanda çocukluğundan beri dans eden ve Türkiye Dans Federasyonu’nun lisanslı Latin Amerikan dansçısı olarak birçok yarışmada dereceye sahip olan Kaptan dans eğitmenliğide yapmaktadır. İngilizce, Almanca ve İspanyolca bilmekte ve bu dillerde oynayabilmektedir. 
Sanat Bölümünden mezun olduktan sonra Ankara Devlet Tiyatro’larında çalışdı ve çeşitli televizyon dizilerinde ve reklamlarda rol aldı. Behzat Ç, Kurşun Bilal, Akasya Durağı, Kollama dizilerinde oynadı. Okan Bayülgen’in sunduğu Çek Bakalım adlı yarışmada rol aldığı , Yeşilçamın İğnesi adlı kısa metrajlı film , birincilik ödülünü kazandı . Şimdi ise Muhteşem Yüzyıl dizisindeki kastilya prensesinin nedimesi rolünü başarılı bir şekilde oynamaktadır.
