Fitness son senelerde popülerliğini iyice arttırıp, pozitif yönde insanların hayatlarına entegre olmaya başlayan bir spor türüdür. Fitness, aslında kelime anlamı ile yeterince sağlıklı, kuvvetli ve dayanıklı olmanın anlamlarının hepsini içerisinde barındırır. Spor ile siz de hayatınızın bir anında denk gelmiş ve tanışmış iseniz, ağırlık kaldırmanın ne kadar motive edici bir aktivite olduğunu benim kadar hissediyorsunuzdur.
Devamı

Testosteronun Aromatize Olması ve Bazı Etkileri Testosteron hormonunun erkeklerde fazla olması ile erkeklerin vücutlarındaki kas oranı, yağa göre daha fazla iken, östrojenin kadın bünyesinde fazla olması ile kadın vücutlarındaki kas oranı daha düşüktür. Kadın cinsellik hormonu olan östrojenin erkek vücudunda artması ile daha çok yağlanma, jinekomasti veya vücudun su tutması gibi etkiler meydana gelebilir. Bu
Devamı