Günümüzde çoğu insan yemeklerini hızlı ve dikkatsizce yiyor. American Journal of Clinical Nutrition’da yayımlanan araştırmaya göre, bir insanın daha hızlı yemek yemesi, o kişinin daha fazla gıda tüketme eğiliminde olacağını söylüyor. Artı olarak, kişinin hızlı yemesi sağlık sorunlarına ve kilo almaya neden olabilir. Bu yüzden yavaş yemek, sağlıklı bir hayat için çok daha akıllıca bir
Devamı