Birçok sporcu egzersiz öncesinde, egzersiz sırasında ve egzersizden sonra bazı hatalar yapmakta. Kimi zaman doğrusu bilinmediği için ortaya çıkan bu hatalar kimi zaman da kişilerin üşengeçliklerinden veya ilgisizliklerinden kaynaklanmakta. Öncelikle her sporcu kendi vücudunu tanımalı ve hareketlerini vücudun tepkileri doğrultusunda düzenlemelidir; bazı durumlarda yanlış görülen bir hareket veya davranış gelişime pozitif  katkılarda sağlayabilir fakat her
Devamı