Özellikle son zamanlarda, dört duvar arasında geçen günlerimizde, sosyal medya neredeyse tek eğlencemiz oldu ve hayatımız, neredeyse hiç efor harcamadan yaptığımız aktivitelerle doldu. Peki, bu aktivitelerin vücudumuzdaki etkilerini biliyor musunuz? Dopamin, beynimizdeki haz alma duygusundan sorumlu olan hormondur. Hoşumuza gidecek bir şey yaptığımızda ya da tükettiğimizde beynimizde dopamin salgılanır ve onu bir daha yapmamız için uyarılırız. Dopamin, aynı
Devamı