Neredeyse yazın ortalarına gelmemize rağmen halen memnun olmadığımız bölgelerimizin başında karın kaslarımız geliyordur. Karın kasları birçok açıdan vücuttaki diğer kas gruplarından ayrılır, bu ayrım kendini gelişim, görünüş ve beslenme açılarından ele alınabilir. Güzel bir karna sahip olmak için vücudunuzu tanımalı, bu kas grubunun nasıl bir anatomiye sahip olduğunu bilmeli ve son olarak antrenman ve beslenme
Devamı