Merhaba sevgili Gazete Bilkent okurları! Havaların ısınmaya başlamasıyla beraber bir çoğumuz farklı kaynaklardan beslenme ve spor tavsiyeleri okuyoruz, kışın aldığımız kilolardan kurtulmanın ve forma girmenin yollarını arıyoruz. Eminim hepiniz ketojenik diyeti, diğer adıyla “keto”yu, daha önce duydunuz ama Türkçe kaynaklar çok sınırlı olduğundan ya da biraz zahmetli bir diyet olduğundan cesaret edemediniz. Neyse ki
Devamı

Bilim adamlarının yapmış olduğu yeni bir araştırmaya göre belirli bir ölçüde soğuk havaya maruz kalmak, vücut metabolizma hızını değiştirerek kilo vermemize yardımcı oluyor. Açıklamalara göre, vücut ısısının düşmesi, obeziteye neden olan beyaz yağ dokusu hücrelerinin daha az zararlı olan kahverengi yağ dokusu hücrelerine dönüşmesini tetikliyor. Laboratuvar  ortamında yapılan bir çalışmada bazı farelere, kahverengi yağ hücrelerinin
Devamı