Bazılarımız spor salonlarında, bazılarımızsa düzenli beslenmeyle sağlığın ve enerjinin peşinden koşuyor. Ancak günümüz çalışma ve eğitim şartları bizi sağlığımızdan uzaklaşmaya, enerjimizi kaybetmeye itiyor. Peki küçük bir değişikle daha sağlıklı olabilir miyiz? İşte size “Şekersiz 21 Gün” meydan okumam… Nasıl Başladı? Aslında uzun süre yazmaya ara verdiğim gibi spora ve sağlıklı beslenmeye de ara vermiştim. Tek
Devamı

Ne zamandır motivasyonumu arttıracak aktiviteler, pandemi şartlarına adapte edilmiş hobiler arıyordum, beni tanıyanlar tiyatroyu ne kadar sevdiğimi bilir. Bu sebeple de kendime bir ekip bulmayı istiyordum. Geçtiğimiz hafta bir özel tiyatroda orta seviyedeki tiyatro bilgisine sahip ögrencileri toparlayan bir kursa katıldım. Açıkçası eğlendim, çok heyecanlandım, medikal maskelerle yapıldığı halde bu çalışmadan zevk aldım. Tiyatro ve oyunculuk
Devamı

Ankara’da doğdum ancak İzmir’de büyüdüm. Bu sebeple hayatımın en doğusu Ankara oldu bu zamana kadar. Geçen hafta ani bir kararla İzmir’den kalkıp evimden tam 1600 km uzaklıktaki Mardin’de yaşayan kuzenimi ziyaret etmeye karar verdim. En ön cam kenarı bir uçak bileti aldım ve uçağa bindim. Yanımdaki aşiret kadınlarının bana Mardin’de gezilecek yerleri anlattığı yaklaşık 2
Devamı

Kuzenimin yıllardır kamp tutkusu var, her sene ona dahil olmak istiyor ancak bir türlü zaman bulamıyordum. Bu sene ise pandemi sebebiyle bu durumu değiştirmek isteyeceğim son yıldı diyebilirim. Ancak hem Ankara hem de evim İzmir’den sıkılınca, yan yollar aramaya karar verdim. O sıralar, İzmir’de Buğra’yla tanıştım, aradığım maceracı ruhu onda buldum, hali hazırda kampa çıkacak
Devamı