Oruç tutmak deyince, aklımıza eskiden beri bilinen ve dini amaçlarla gerçekleştirilen aç kalma eylemi gelir. Ancak bir de yenilen öğünlerin arasına belirli süreler koyarak bir beslenme düzeni oluşturmayı amaçlayan intermittent fasting var. Zayıflama, yağ yakma ve sağlıklı bir bedene kavuşma gibi konular hemen herkesin yaşam tarzını belirlerken göz önünde bulundurduğu en önemli etkenlerden. Intermittent fasting,
Devamı

http://www.youtube.com/watch?v=XVr2z16rhLw Ya dışındasındır çemberin Ya da içinde yer alacaksın Kendin içindeyken Kafan dışındaysa Çaresi yok kardeşim Her akşam böyle içip kederlenip Mutsuz olacaksın Meyhane masalarında kahrolacaksın Şiirlerle şarkılarla Kendini avutacaksın Ya dışındasındır çemberin Ya da içinde yer alacaksın Söz: Murathan Mungan Beste: Selim Atakan  Yezidîlik irçoğumuzun bildiği ve sevdiği “Çember” isimli şarkı, bir Kürt dini
Devamı