Zorlu bir günün ardından kim ayaklarını uzatmak, en sevdiği diziyi açıp rahatlamak istemez ki? Bir daha final haftasında elinizi bilgisayara uzatırken iki kez düşünün . Neden mi? Claremont Üniversitesi psikoloji profesörü Mihaly Crikszentmihalyi ‘nin “akış” teorisine göre, bu sizi yalnızca dinlendirir, çalışma başarınıza pozitif etki yapmaz. Bunun yerine daha meydan okuyucu bir aktivite yapmalısınız. Şimdi geriye
Devamı