Bazılarımız spor salonlarında, bazılarımızsa düzenli beslenmeyle sağlığın ve enerjinin peşinden koşuyor. Ancak günümüz çalışma ve eğitim şartları bizi sağlığımızdan uzaklaşmaya, enerjimizi kaybetmeye itiyor. Peki küçük bir değişikle daha sağlıklı olabilir miyiz? İşte size “Şekersiz 21 Gün” meydan okumam… Nasıl Başladı? Aslında uzun süre yazmaya ara verdiğim gibi spora ve sağlıklı beslenmeye de ara vermiştim. Tek
Devamı
Ne zamandır motivasyonumu arttıracak aktiviteler, pandemi şartlarına adapte edilmiş hobiler arıyordum, beni tanıyanlar tiyatroyu ne kadar sevdiğimi bilir. Bu sebeple de kendime bir ekip bulmayı istiyordum. Geçtiğimiz hafta bir özel tiyatroda orta seviyedeki tiyatro bilgisine sahip ögrencileri toparlayan bir kursa katıldım. Açıkçası eğlendim, çok heyecanlandım, medikal maskelerle yapıldığı halde bu çalışmadan zevk aldım. Tiyatro ve oyunculuk
Devamı
Ankara’da doğdum ancak İzmir’de büyüdüm. Bu sebeple hayatımın en doğusu Ankara oldu bu zamana kadar. Geçen hafta ani bir kararla İzmir’den kalkıp evimden tam 1600 km uzaklıktaki Mardin’de yaşayan kuzenimi ziyaret etmeye karar verdim. En ön cam kenarı bir uçak bileti aldım ve uçağa bindim. Yanımdaki aşiret kadınlarının bana Mardin’de gezilecek yerleri anlattığı yaklaşık 2
Devamı
Kuzenimin yıllardır kamp tutkusu var, her sene ona dahil olmak istiyor ancak bir türlü zaman bulamıyordum. Bu sene ise pandemi sebebiyle bu durumu değiştirmek isteyeceğim son yıldı diyebilirim. Ancak hem Ankara hem de evim İzmir’den sıkılınca, yan yollar aramaya karar verdim. O sıralar, İzmir’de Buğra’yla tanıştım, aradığım maceracı ruhu onda buldum, hali hazırda kampa çıkacak
Devamı
Çocukken ailenizin elinizden tutup sizi bir hobiye başlatma çabasıyla çoğunuz karşılaşmışsınızdır. Bizimkiler beni müzisyen yapmaya çok uğraştı, bense voleybol oynamayı istedim. Sonra üniversite hayatı başladı ve işler farklılaştı. Sporu bırakmak gerektiğinden tam bir yıl sonra Bilkent’te voleybol oynamaya çalışırken belimin kitlenmesi sonucu doktora gittim ve bel fıtığımı öğrendim. Çocukluğundan beri voleybol oynamış birinin hazin sonu
Devamı
B
Ablam ve ben beraber bir apartmanda oturuyoruz. Ama koronavirüs karantinasına kadar evde pek fazla şey pişirmiyorduk. Ablam Ankara Üniversitesi’nde, ben de malumunuz Bilkent’te yoğunluklar yüzünden yemeklerimi Mozart Kafe’de, bazen de yemekhanede, tatlı vb. yiyecekleri de İşletme Fakültesi’nin biricik Starbucks’ında yiyordum. Hatta öyle ileri bir boyuta taşımıştım ki, karantina öncesi en son ne zaman eve şöyle
Devamı
İspanya’nın her sene en çok turist çeken destinasyonlarından, Katalan kültürünün başkenti Barselona, kendine özgü yemekleri, gotik tarzdaki eserleri, renkli gece hayatı ve liman şehri oluşunun getirdiği aktif ticari kimliği açısından görülmeye değer bir şehir. Her ülkenin kendine has bir yemek anlayışı ve mutfak kültürü var. Barselona, Akdeniz mutfağının zeytinyağlı yemeklerinin yanı sıra, deniz ürünlerinin de
Devamı
