Sokağa çıkma yasaklarını deşifre etmeye çalıştığımız bir bahar mevsiminde daha ne yazık ki çoğumuz kanepelerde, sosyal medyada dikkat dağıtıyoruz. Karantinanın en başından beri Instagram veya Youtube ana sayfamı yenilediğimde her üç gönderiden, videodan veya reklamdan birinin yogayla ilgili olmasına artık şaşırmıyorum. İlk başlarda kendi kendime “Vaktim yok! Zaten esneğim, neden yoga yapayım?” dediğim ve geçiştirdiğim
Devamı

Hayatımızdaki onca an koşuşturmaca ve stres dolu geçiyor. Yaşadığımız hayatlar; şehirler, evler, aileler; edindiğimiz arkadaşlar; aldığımız dersler; çalıştığımız kurumlar birçoğumuza  şükür dedirtse de geri kalanımız günlük sıkıntılardan bunalabiliyor. Sıkıntıları ve üzerimize binmiş sorumlukları aşmaya çalışırken ruhsal çöküntüye uğradığımız ve fiziksel olarak kendimize yetemediğimiz oluyor. Çıkış noktalarımız genellikle başka bir sorumluluğun ya da derdin anahtarı oluyor,
Devamı

Bu sene resmi olarak faaliyetlerine başlayan Bilkent Üniversitesi Yoga Kulübü, Orijinal Yoga Sistemi Semineri ile katılımcıları sağlıklı bir yaşama adım atmaya davet ediyor. “Yoga nedir? Ne değildir?“, “Kimler yoga yapabilir?” ve “Yoganın  faydaları nelerdir?” gibi soruların cevaplarının bulunacağı seminerde, yoganın bilinmeyenleri masaya yatırılacak. Katılımın ücretsiz olduğu seminer, 3 Aralık Salı günü saat 12.30‘da, FFB-06 salonunda
Devamı