“En İyi Kadın Oyuncu” dalında Altın Küre ve Oscar sahibi oyuncu, yaşına rağmen (43) koruduğu güzelliğiyle dikkatleri üzerine çekiyor. Tabii, ünlü oyuncu bu güzelliğinin bir tesadüf olmadığını, haftada 6 gün yaklaşık iki saatini spora ayırdığını da her fırsatta söylüyor. Desteğini aldığı koçuysa bir zamanlar Madonna ile de çalışmış olan Tracy Anderson. Paltrow’la ilgili dikkat çeken bir diğer unsur, 2008’de kurduğu goop.com adlı yaşam stiliyle ilgili internet sitesi. Goop’ta sağlıklı yemek tariflerinden organik güzellik malzemelerine, seyahat tavsiyelerinden spor giyime kadar pek çok konuda tavsiyeler var. Kısacası blog tadında bir yaşam rehberi, aynı zamanda beğendiğiniz ürünleri hemen satın alıp kendinizi bir Hollywood yıldızı olan Gwyneth Paltrow gibi de hissedebilirsiniz.
Goop websitesinden bir görüntü – Goop Çayı 90$
Ancak bu siteyi faydalı bulanlar kadar aşırı elitist yaklaşımından dolayı tepki gösterenler de var. Hatta yakın zamanda kadınların çoğuna hitap etmediği için Goop batma tehlikesi de geçirdi. Benimse bu konuyu ele almama geçenlerde gördüğüm bir video sebep oldu. Chelsea Marshall, bir günlüğüne Gwyneth Paltrow’un yediklerini yemeye, içtiklerini içmeye ve gün boyunca yaptıklarını yapmaya karar veriyor. Bakın günün sonunda nasıl hissediyor.
Video:
Ayrıca ayrıntılı bir yazıyı da burada bulabilirsiniz.
Gwyneth’in her sabah içtiği 200$’lık smoothie’nin tarifi:
1 bardak badem sütü
1 yemek kaşığı badem yağı
1 çay kaşığı hindistancevizi yağı
2 yemek kaşığı vanilyalı mantarlı protein tozu
1 çay kaşığı maca
1 çay kaşığı ashwagandha
1 çay kaşığı ho shou wu
1 çay kaşığı tırtıl mantarı
1 çay kaşığı sizin seçiminiz moon dust: (Beyin tozu, Güzellik tozu…)
1 tutam Himalaya deniz tuzu
1 tutam vanilya tozu (isteğe bağlı)
Heyecanlanıp malzemeleri sipariş etmeden önce bir de bu Smoothie’yi deneyenlerin ağzından dinleyelim:
Peki, gerçekten bu pahalı ürünleri kullanıp, her gün iki saat egzersiz yaptığınızda kendinizi daha mutlu ya da iddia edildiği gibi daha parıltılı hissedebilecek misiniz? Elbette, sağlıklı ve dengeli bir yaşam sürmek önemli, ancak Hollywood’un parıltısı gözlerimizi kamaştırırken kendi gerçekliğimizi de göz ardı etmememiz gerekiyor.
Filmlerde gördüğümüz insanlar daha çok bedenleri ve rol yapma becerileri ölçüsünde ünlenip para kazanabiliyorlar. Yani günde iki saat spor yapmak çoğu zaman normal bir insan için zaman ve enerji bakımından kaynaklarının israfı anlamına gelebilirken; bir aktör/aktris ya da şarkıcı için kullanılan bu kaynaklar, gelecek kariyerine ve markasına yapılan bir yatırıma dönüşüyor. Normal şartlarda yaşayan bir insana dönecek olursak, doktorlar 1 dakika yoğun bir şekilde yapılan antrenmanın yarım saat hafif tempoda yapılan egzersizle aynı faydayı sağladığını, 7 dakikalık yoğun bir egzersizin ise günlük bazda yeterli olacağını söylüyor. Bu bağlamda, sağlıklı bir yaşam sürmenin yanında derslerinde başarılı olabilmesi için vaktinin çoğunu beynine yatırım yaparak harcaması gereken pek çok üniversite öğrencisinden, daha kısa zamanda daha etkin sonuçlara ulaşacağı metotları tercih etmesi bekleniyor.
Kaynakça
http://guardianlv.com/2014/11/goop-why-gwyneth-paltrows-site-is-failing/
http://www.oprah.com/health/gwyneth-paltrows-workout-routine
http://goop.com/recipes/gps-morning-smoothie/
https://tr.wikipedia.org/wiki/Gwyneth_Paltrow
http://media.vogue.com/r/w_480/2016/01/19/gwyneth-paltrow-goop-by-juice-beauty-skncare.jpg
http://b.fastcompany.net/multisite_files/fastcompany/imagecache/inline-large/inline/2015/07/3048346-inline-i-1-goop-tee.png
http://img2.timeinc.net/people/i/2016/greatideas/blog/160125/gwyneth-paltrow-f6-600×450.jpg
https://s-media-cache-ak0.pinimg.com/236x/3d/2a/35/3d2a35508a2c789ff018862fda4642f9.jpg
https://s-media-cache-ak0.pinimg.com/236x/a4/7c/cf/a47ccf5df8b2525f6cbf6d5462ee1650.jpg
